Женское одиночество или свобода - современный взгляд. Женское одиночество – Женская Санга

Если верить статистике, то около 30% женщин, проживающих в крупных городах, либо никогда не были замужем, либо находятся в разводе. Логически столь печальную тенденцию можно объяснить тем, что численность женского населения практически везде превышает численность мужского. В принципе, это объяснение выглядит вполне правдоподобно, если бы не один интересный парадокс. Вы наверняка обращали внимание, что некоторые женщины, которые, на первый взгляд не обладают яркими внешними данными, особым чувством юмора или значительным материальным достатком, никогда не остаются одни. Они успешно выходят замуж, успевая попутно крутить романы и сводить с ума окружающих представителей сильного пола. И, напротив, существует отдельная категория девушек и женщин, которые долгое время не могут не то, что обрести статус законной жены, но даже завести хоть какие-то стабильные отношения. И это при том, что они кажутся вполне привлекательными, умными, интересными и самодостаточными.

В связи с этим можно сделать единственный вывод: одиночество - это неосознанный выбор самой женщины. И, как правило, ему предшествуют 10 самых распространённых причин:

1. Прошлые отношения

Многие из нас склонны идеализировать свои прошлые отношения, особенно, если какой-то период времени они были наполнены подлинным чувством. Неосознанное желание возобновить отношения с бывшим молодым человеком провоцирует вашу скованность и закрытость перед новыми романами. Мужчины, общаясь с вами, будут ощущать вашу несвободу, из-за чего у них даже не возникнет мысли о продолжении. Избавиться от этой проблемы можно только одним способом: вы должны закрыть своё прошлое так, как вы закрываете прочитанную или надоевшую книгу. Вам следует понять, что пока вы смотрите назад, вы отделяете себя от счастливой жизни.

2. Недосягаемый образ

Вы знаете, что природа сделала мужчин охотниками и слишком доступные женщины вызывают у них скуку. Поэтому вы старательно играете роль убегающей добычи, чьё внимание нужно завоёвывать всеми возможными и невозможными способами. Вот только мужчины не любят прикладывать усилия попусту. Чтобы ваш потенциальный партнёр захотел вас добиваться, он должен ощущать ваш интерес к нему. Это не означает, что вам следует забыть о правилах приличия и самой проявлять инициативу. Просто постарайтесь быть собой. Проявляйте чувства, когда это уместно, хвалите мужчину и ненавязчиво подчёркивайте свою заинтересованность.

3. Поиски идеала

Многие женщины, всю жизнь прожившие в одиночестве, отказывали своим поклонникам только лишь потому, что те не полностью отвечали их представлениям об идеальном партнёре. Посвятив свою жизнь поискам, в конце концов, они, как в сказке, остались у разбитого корыта. А всё это потому, что ни один реальный человек не сможет соответствовать придуманному образу. По мнению психологов, чаще всего эта проблема встречается у женщин, выросших без отцовского внимания. Не имея реального примера семейных отношений, им пришлось черпать необходимые знания в книгах и кинолентах, где, как известно, всё красивее, чем в жизни. Если вы также безуспешно ищете свой идеал, который всё не находится, постарайтесь принимать окружающих людей такими, какие они есть, включая их недостатки. Будьте менее требовательной к мужчинам, ведь они, как впрочем, и мы, не могут состоять только лишь из достоинств.

4. Прошлые разочарования

Трудно найти взрослую женщину, чьё прошлое не было бы омрачено вселенской трагедией, болью разочарования и обидой на некогда любимого мужчину. Любовные неприятности на некоторое время выжигают наши чувства и навсегда оставляют след в наших душах. Однако, эти ситуации нельзя проецировать на новые отношения. Если вас предал один мужчина, это не значит, что последующие партнёры поступят аналогичным образом. Если вы не сможете сделать выводы и отпустить ситуацию, вы будете излучать недоверчивость и подозрительность, что не прибавит вам привлекательности в глазах потенциальных возлюбленных.

5. Боязнь потерять свободу

Вы достигли успеха в карьере и финансового благополучия. Вы с удовольствием проводите выходные в салонах красоты, путешествиях или на развлекательных мероприятиях. При этом мысль о серьёзных отношениях ассоциируется у вас с бытовыми обязанностями и потерей независимости. Возможно, вы просто ещё не готовы к семейной жизни, а может быть, вы являетесь жертвой стереотипов. Если вы не заводите серьёзные отношения только потому, что боитесь потерять свободу, пересмотрите свои взгляды на примере счастливых семейных пар. Как правило, если партнёры являются единомышленниками, никто из них не теряет свою независимость, просто они становятся независимыми вместе.

6. Разочарование в мужчинах

Мужчины, с которыми вы заводили отношения, не оправдали ваших надежд. Все они были недостаточно надёжными, целеустремлёнными, внимательными и умными, из-за чего вы считаете, что мужчинам нельзя доверять в принципе. Однако, осмотритесь по сторонам. Без сомнения, в вашем окружении есть мужчины, чьё поведение и поступки вызывают уважение. Возможно, то, что вы долгое время привлекали в свою жизнь не тех партнёров, является результатом ошибок в вашем поведении? Если вы допускаете эту мысль, постарайтесь разобраться, что же именно вы делали не так, и немедленно избавьтесь от этого. Если же вы будете грести всех представителей противоположного пола «под одну гребёнку», они почувствуют ваше недоверие и пренебрежение и предпочтут удалиться, ведь никому не хочется быть виноватым без вины.

7. Ещё не время

Вы планируете устраивать свою личную жизнь, но только после того, как найдёте лучшую работу, похудеете, выплатите кредит за машину или переедете в другой город. Однако, разные планы накладываются друг на друга, а вы по-прежнему считаете, что подходящее время для серьёзных отношений ещё не наступило. И так будет продолжаться до тех пор, пока вы не поймёте, что отношения не являются задачей, которую можно вписать в органайзер и выполнить в строго определённую дату. Чтобы разорвать порочный круг одиночества, просто найдите время для отдыха и расслабления. И, конечно же, не откладывайте любовь «на потом».

8. Завышенная самооценка

Родители прочно вложили в вашу голову мысль, что вы достойны только лучшего. Однако, лучшее - враг хорошего. Если все мужчины, которых вы встречаете, кажутся вам недостаточно умными, красивыми, обеспеченными и воспитанными, подумайте, может быть, вы выдвигаете слишком высокие требования по отношению к своему партнёру? Оценивая всех мужчин с высоты собственной самооценки и гонясь за недостижимым эталоном, вы рискуете пропустить человека, который мог бы стать надёжным спутником жизни.

9. Убеждение, что мужчина сам должен вас найти

Вы одинока, но не пытаетесь бороться со своим одиночеством, поскольку считаете, что судьба найдёт вас сама. Однако, судьба не сможет вас найти, поскольку вы закрыты от неё. Для того, чтобы мужчины обратили на вас внимание, вы должны стать заметной. Если вы будете жить по заезженной схеме: «работа-дом-встечи с подругами», шансы, что вы найдёте мужчину своей мечты, постепенно сведутся к нулю. Помочь себе побороть одиночество можно только одним способом - начните жить полноценной жизнью: посещайте развлекательные заведения, знакомьтесь в Интернете, отвечайте на флирт незнакомцев. Вместо того, чтобы просто ждать, наполните ожидание действием.

10. Вы слишком хотите замуж

Вы достигли той черты, когда свобода и независимость превращаются в тяжкий груз одиночества, изо дня в день всё сильнее давящий на плечи. Знакомясь с мужчиной, вы уже представляете ваше совместное счастливое будущее и искренне удивляетесь, когда ваш потенциальный муж испаряется, как будто его никогда и не было. Ваша проблема заключается в том, что желание обрести серьёзные отношения воспринимается мужчинами как навязчивость, способная лишить их свободы. Постарайтесь взять себя в руки и не торопите события. Мужчина должен видеть вашу лёгкую заинтересованность, но на первых этапах отношений он не должен понимать, что вы мечтаете стать его женой.

Каким бы тяжким ни было одиночество, практически всегда оно является закономерным следствием нашего поведения. Чаще всего это связано с неправильными подсознательными установками, побороть которые можно, только лишь проанализировав собственные действия и поступки. Иногда, чтобы стать счастливой, достаточно всего лишь поверить в то, что вы заслуживаете счастье.

Наслаждение свободной и тоска – балансируя между двумя этими полюсами, одинокая женщина находит множество оправданий, чтобы не жить в паре. Но что на самом деле стоит за ее доводами?

Ни для кого не секрет, что в современном обществе тема одиночества обострена почти до предела. В каком-то смысле одиночество — визитная карточка нашего времени. И если 30, 40, 50 и более лет назад сторонниками выбора в пользу одиночества скорее были мужчины (отсюда шутки про то, сколь важно и одновременно сложно «затащить» мужчину под венец), то сегодня женщины подхватили эстафетную палочку.

Так уж вышло, что в 21 веке женская половина человечества не особенно стремится вступать в отношения. На сегодняшний день можно смело говорить, что сформировалась психология одиноких женщин , у которой есть свои основания.

Навигация по статье «Психология одиноких женщин или почему они выбирают одиночество?»:

Причин тому, чтобы оставаться одной, масса:

• выросший уровень финансовых и социальных свобод;
• широко и быстро разрастающиеся интересы, будь то соцсети, всевозможные хобби и увлечения;
• активная общественная деятельность – от участия в спортивных марафонах до благотворительности;
• стремление к профессиональной и творческой самореализации.

Все это не особенно способствует стремлению создать пару и сохранить сложившийся союз. Женщины «выскакивают» из отношений как пробка из бутылки, зачастую сами становясь инициаторами разрыва.

Что интересно – такая тенденция идет параллельно с возросшим за последние 10 лет количеством всевозможных тренингов для женщин, тренингов по отношениям, тренингов, направленных на повышение чувственности и сексуальности. Сегодня любой подросток знает, что подобных обучающих программ – вагон и маленькая тележка!

Но, несмотря на изобилие тренингов, факт остается фактом – созданных пар не прибавляется. Более того: женщины готовы оставаться одинокими и при необходимости отстаивать свой выбор и данное положение. Так работает «психология одиноких женщин », которая берет свое начало как в настоящем, так и прошлом женщины.

Можно ли сказать, что современная девушка боится отношений? Если да, то от чего хочет себя оградить, оставаясь одинокой? Или, наоборот, к чему такому стремится, чего не достичь, будучи в паре?

Оснований не быть в отношениях у современной женщины довольно много, и связаны они как с позитивными, так и с негативными аспектами жизни.

Вот только некоторые из них:

• Удобство. Жить одной удобно. Не нужно ни перед кем отчитываться о проведенном времени, о прочитанных книгах и просмотренных фильмах, о заработанных и потраченных деньгах. Никто не говорит, как поступать. Никому нет дела до того, сколько ест, спит и как живет женщина. Что может стать довольно веским аргументом в пользу одиночества.
• Возможности. Одинокая жизнь скрывает в себе немало возможностей. Например, возможность встретить «того самого», «принца», «своего человека», которая открыта до тех пор, пока женщина свободна. Или возможности, связанные с профессией, творчеством, перемещениями и многим другим. Оставаясь свободной и независимой, женщина (как и мужчина, конечно же) открыта множеству возможностей делать тот или иной выбор.
• Привычный жизненный уклад. Женщина привыкает быть одна. Особенно, если смогла обустроить свою жизнь, если она более-менее обеспечена и ей не нужно выживать на последние деньги, если в этой системе жизни присутствует забота о своем здоровье, внешнем виде, досуге. В таком случае у женщины формируется привычка жить своим, отдельным от мужчины бытом, отказаться от которого ей совсем непросто. Так запускается «психология одиноких женщин» — женщин, которым настолько комфортно в этом самостоятельно обустроенном пространстве, укладе, что они 10 раз подумают, прежде чем откроют себя отношениям.
• Нежелание тратить силы и время на отношения. Жизнь свободной современной женщины требует внимания, энергии, душевных и физических сил. Отдавать их мужчине? Она может просто не захотеть этого делать. Не считать нужным. Не понимать, зачем ей это. Наконец, не иметь ресурсов, чтобы впустить мужчину в свою жизнь. Женщина может заявлять, что открыта к отношениям, но при этом не может найти время даже на свидания. Что будет означать лишь одно – она не готова тратить силы и время на другого, пусть и потенциально близкого, человека. И это совершенно не означает, что девушка боится отношений. Она их просто не хочет.
• Страхи. Под этим пунктом скрывается целый спектр опасений. Психология одиноких женщин довольно часто формируется на страхах. Страх возможной эмоциональной боли, связанный с риском открыться, но не получить взаимности. Страх неизвестности: если отношения воспринимаются как подобие минного поля, по которому идешь с завязанными глазами, то естественно, желание находиться в них тает как снег на ярком солнце. Страх мужчин как таковых, который берет свои корни в детстве и в сложных отношениях с отцом. Страх оказаться несостоятельной в отношениях, выращенный на неуверенности в себе и своей женской привлекательности. Страхов, связанных с отношениями несчетное количество, и каждый из них влияет на выбор женщины, буквально подгоняя ее «голосовать» против отношений.
• Негативный прошлый опыт. Если у женщины был негативный опыт личных отношений, она скорее не захочет повторять его в будущем. И станет (намеренно или неосознанно) закрываться от того, чтобы быть с мужчиной. В этом случае можно смело говорить о том, что девушка боится отношений. Потому и не стремиться их создавать.

• Нежелание развиваться. Отношения по своей сути — это система. Система элементов (партнеров) и связей между ними. А любой системе, даже самой простой, для того, чтобы более-менее успешно функционировать, требуется развитие и новизна. В контексте отношений под развитием понимается готовность выходить из зоны собственного комфорта, способность меняться и менять свои установки, превращаться из «я» в «мы». Это далеко не всегда легко и приятно делать, тем более – если нет опыта или большого желания. Часто к такому женщина просто оказывается не готовой. Что и вызывает резко негативную реакцию, итогом которой может стать явное или скрытое, но от того не менее сильное желание выйти из отношений и вернуться к «спокойной одинокой жизни».

Список причин, уводящих женщин в «долину одиночества», гораздо более объемный, чем можно себе представить. На их описание может уйти не один месяц. Что важно — эти причины не всегда негативно окрашены. Есть такие, анализируя которые понятно: целесообразнее и лучше оставаться одной, чем стремиться в отношения только ради того, чтобы избежать статуса «свободной» женщины.

И все же, отношения, как для женщин, так и для мужчин – это пространство, внутри которого есть возможность раскрыться во всей своей полноте. Отношения потенциально содержат в себе ресурс для развития отдельного человека и пары в целом. И все, что необходимо – распаковать этот ресурс, внимательно его рассмотреть и позволить себе и другому им воспользоваться.

Что этому способствует? Прежде всего, исследование индивидуальных причин, препятствующих желанию быть вместе с кем-то еще. Это возможно сделать самостоятельно, но гораздо больше шансов результативно проработать тему вынужденного или сознательного одиночества в контакте со специалистом-психологом.

В заключении с уверенностью можно сказать следующее: намерение быть одинокой не берется вдруг и ниоткуда. Ему всегда есть объяснение, найти которое – одна из реальных возможностей выйти из образа «одинокой волчицы» и построить близкие, доверительные отношения с мужчиной, если внутри все-таки чувствуется такое стремление.

Или, возможно, наоборот – принять то, что как минимум сейчас, в этом периоде жизни хочется быть именно одной, и перестать осуждать себя за отсутствие отношений, сравнивая себя с какой-то условной нормой.

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант - с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на .

Давно устоявшимся стал стереотип, что жениться не хотят именно мужчины, стараясь сохранить свою свободу до последнего. И до недавнего времени это действительно было так. Но сейчас в век стремительных изменений, которые меняют нашу жизнь каждую секунду, этот стереотип утратил актуальность. Сегодня и не все женщины стремятся как можно раньше и быстрее выйти замуж. Они конечно хотят стать счастливыми матерями и любимыми женами, но, когда, даже сами не могут объяснить. Чем же вызвана эта тенденция, несет ли она позитивные перемены для общества и самой женщины, пытаются ответить психологи и социологи. Сходятся же ученые в одном, женщина может быть одинока по самым разным причинам, и не все они столь печальны, как принято думать.

5 причин женского одиночества

• К одной из причин, мешающей женщине создать семью, относят негативные мысли, порождающие страхи. Такие мысли вызывают боязнь, что партнер разлюбит, уйдет, изменит, бросит. Они провоцируют возникновение сомнения в правильности того, что именно сейчас нужно выходить замуж. Все это разрушает психику, мешает наслаждаться счастьем и становится причиной охлаждения в отношениях. Все ее страхи вызывают у мужчины ответную реакцию, и вместо страсти и любви в отношения закрадывается нервозность, переживания и напряжение, которые в итоге их и разрушают.
• Некоторые представительницы слабого пола считают, что одиночество - это самый лучший способ жизни. Они делают из этого целый культ и настолько вживаются в принятую роль, что одиночество становится для них единственно возможным способом жизни. Состояние одиночества и свободы для таких девушек абсолютно нормально, и они строго следят, чтобы никто не смог нарушить его.

• Довольно часто одиночество - это не сознательный выбор, а вынужденное состояние. Недаром же существует пословица «Любовь зла». Женщины со всей своей нерастраченной нежностью и любовью влюбляется в совершенно неподходящих для них мужчин, которые либо женаты, либо закоренелые холостяки, либо мамины сынки или еще хуже скупцы. Они тратят на них время, душевные силы, любовь и здоровье, пропуская того, кто действительно смог бы составить их счастье.
• Чувство недоверия ко всем представителям мужской половины человечества тоже играет большую роль в том, почему женщины одиноки . Если личная жизнь никак не складывается любая женщина начнет обвинять в этом мужчин, которые были рядом с ней. Но если в некоторых случаях это действительно оправданно, то обвинения в сторону каждого мужчины, только из-за его принадлежности к сильному полу, мягко говоря, некорректны. Плохие качества есть у всех, и они не зависят от его пола, поэтому обвиняя, что все мужчины плохие люди, вы просто обрекаете себя на одиночество. Обида и гнев возвращаются тем, что любой мужчина оставит малейшие попытки пробить панцирь, который вы на себя одели. Чтобы избежать встречи с очередным неудачным партнером, подумайте, может вам необходимо поменять стереотипы выбора, чтобы постоянно не пытаться построить отношения, которые заранее обречены на неудачу.

• Неумение построить гармоничные отношения приводит к тому, что женщина остается одинокой. Ей не хватает мудрости, гибкости, умения быть слабой, чтобы удержать рядом с собой мужчину, который ей дорог. Чтобы избежать проблем в отношениях с мужчиной и получить шанс создать крепкую и счастливую семью, следует уделить внимание некоторым правилам общения с противоположным полом.

Почему женщина одинока? Мнение психологов

Все чаще женщины откладывают вступление в брак, просто потому что они стали самодостаточны. У них исчезла необходимость выходить рано замуж, которая еще существовала сравнительно недавно. Сейчас женщина без особых проблем может сделать блестящую карьеру, добиться устойчивого материального положения и полностью полагаться на себя. У нее просто нет необходимости в моральной и материальной поддержке со стороны мужа. Успешная женщина окружена уважением и вниманием со стороны многих мужчин, зачем же ей лишаться этого, выходя замуж.

Другим фактором, гораздо неприятнее, становится неудачный опыт. Брак, который распался по вине мужа, вызывает у женщины стойкое убеждение, что лучше она останется одна, чем снова начнет испытывать насилие, терпеть измены и страдать от алкоголизма мужа. Молодые девушки могут опасаться вступать в брак, так как перед глазами видели подобные отношения между мамой и отцом. Им достаточно трудно поверить мужчинам, так как у них есть только воспоминания о плохих представителях этой половины человечества. Поэтому мысли о замужестве плавно отходят на задний план или совсем исчезают из их жизненных приоритетов.

Иногда препятствием на пути к созданию семьи становится любовь к мужчине, который занят и не может быть рядом с любящей его женщиной. Такая любовь приводит к тому, что все другие кандидаты на ее руку и сердце просто не рассматриваются.

Завышенные требования к будущему мужу или погоня за идеалом тоже играют злую шутку, обрекая представительницу прекрасного пола на одиночество. Те молодые люди, которые бы хотели построить с ней отношения, остаются отвергнутыми или просто незамеченными, не дотягивая до ее идеала.

Последней причиной, по мнению психологов, является банальное отсутствие желания выходить замуж, которое вызвано неготовностью совершить такой ответственный шаг. Не только мужчины могут не желать жениться, потому что хотят получать внимание от многих женщин, но и женщины. Такие женщины желают чувствовать себя привлекательными, свободными, вызывающими восхищение у мужчин, и завоевывая их сердца. Им больше нравиться внимание со стороны сильного пола, чем семейный очаг с его обязанностями.

Мнение социологов: кто такая одинокая женщина

Из-за большого количества свободных женщин, социологи пытаются ответить на вопрос, с чем же это связано, какие причины заставляют женщин оставаться одинокими или становиться такими. Они постарались выделить несколько причин, провоцирующих женское одиночество .

• Женщине намного проще жить вне семьи. Это помогает избавиться от тех хлопот, которыми столь богата семейная жизнь. У нее есть много свободного времени, которое она может потратить только на себя. Записаться на курсы, уделить время уходу за внешностью, сходить в спортзал, заняться самосовершенствованием или прогуляться вечером с подругами. При этом стоит отметить, что одинокая женщина точно знает, что хочет получить от жизни. Она очень уверена в себе и целеустремлена.
• В обществе к ним относятся насторожено, потому что одинокая женщина всегда более обаятельна, ухожена и красива, чем замужняя дама. Она ни перед чем не остановиться, тем самым составляя серьезную конкуренцию женам и невестам.
• Одинокая женщина способна защитить себя от сочувствия тех окружающих, которые обзавелись семьями. Она может стать любовницей и подарить чужому мужу только приятные воспоминания. Она не ворчит, не обладает лишними килограммами и не встречает мужа в халате, потому что следит за собой.

• Такие женщины знают, как создать семью, но они сознательно довольствуются случайными романами и отказываются от рождения детей. Каждое решение они принимают сознательно. Им нравиться надеяться только на себя, ни от кого не зависеть и получать от жизни только удовольствие.
• Одинокими их считают только окружающие, вкладывая в это слово жалость и сочувствие, но такая женщина в нем не нуждается, получая все, что ей нужно. Если она решает изменить свой статус, то обязательно это сделает, потому что преуспела в изучении мужской души. Браки, заключенные в позднем возрасте, считаются наиболее крепкими, чем когда девушке едва исполнилось 20 лет.

Если Вы вполне довольны своим одиноким состоянием сегодня, не стоит от него отказываться под влиянием окружающих, родных и общества. Каждый человек должен, в первую очередь, прислушиваться к своей душе и желаниям, чем следовать общепринятым понятиям о том, что девушка должна родить до 25 лет и выйти замуж, как можно раньше. Времена уже изменились, и современная женщина не зависит от мужчины, как раньше. Поэтому, выходите замуж только по большей любви и только тогда, когда сами этого захотите. Если же личная жизнь не складывается, несмотря на все ваши усилия, тогда стоит присмотреться к себе, а не обвинять злой рок. Попробуйте честно ответить себе на вопрос, хотите ли вы вообще замуж.

Одиночество приходит к каждой женщине в свое время. Расставание с любимым, развод с мужем, уезд повзрослевших детей из дома, потеря близкого, переезд в другую страну, жизнь без мужчины и ребенка - все это часто приводит женщину к чувству, что она совсем одна, а иногда она чувствует себя одинокой даже в обществе людей, когда есть и муж, и дети, и работа, но внутри как-то пусто и тоскливо…

Очень часто к чувству одиночества приводит женщину астрологический период Сатурна или Кету. Сатурн обычно просто отнимает то, к чему мы привязаны, оставляя нас одних. А Кету замыкает человека внутри. Часто в период Кету мои клиентки были вынуждены переезжать в город с плохой коммуникацией, маленьким населением, где они жили, словно в отшельничестве.

К кому-то оно приходит поздно, а кто-то знакомится с ним в совсем молодом возрасте, но когда бы оно ни пришло, большинство из нас неизменно боится его!

Женщины боятся одиночества, так как по природе мы более коммуникабельны, мы хорошо чувствуем людей, понимаем их желания, намеки и взгляды, но при этом отчаянно не хотим смотреть в свое сердце и свою душу…

«Я чувствую себя одинокой, никому не нужной… » - это один из самых частых запросов на психологическую терапию. А еще:

• «Как справиться с одиночеством? »
• «Я боюсь одиночества… »
• «Я не хочу оставаться одна… »
• «Я боюсь, что останусь одна на всю жизнь… »

Что же такого страшного в одиночестве для женщины, если она так отчаянно бежит от него?

Почему мы боимся одиночества

• Мысли. Когда мы остаемся один на один со своей личностью, первое - нам не дают покоя мысли. Всякие разные мысли: волнительные, тревожные, грустные, полные жалости к себе или даже отчаяния. Мысли, способные довести до нервного срыва и психического расстройства. У нас нет привычки думать хорошо, нам вбили другие сценарии с самого детства. Помните: «Если ты будешь делать это, то тебя никто замуж не возьмет »? Или: «Если будешь так себя вести, то ты будешь никому не нужна ». Если одиночество связано с уходом мужчины, то присутствует еще домысливание и накручивание о том, как ему сейчас хорошо, или что-то еще похуже.
• Страх перед неизведанным. Большинство женщин не имеют опыта жизни в одиночестве. Сначала они живут с родителями, потом - с мужьями. И когда приходит период одиночества, а он приходит ко всем, то женщина боится, потому что даже не представляет, что делать и как теперь жить. Очень часто женщину пугает даже не уход мужчины, а другая жизнь с другим бытом без кого-то рядом! Одна моя клиентка сказала, что когда ее муж собрал вещи и стал уходить, она почувствовала оцепенение и ужас. Мы стали работать с этой ситуацией и вернулись в тот момент. И я спросила: «Тебе сейчас страшно. Давай посмотрим в этот страх. Что это за страх? Чего ты на самом деле боишься? » И тогда она ответила: «Этот страх никак не связан с мужчиной, я ощущаю, что его уход - это важный и нужный этап моей жизни, но этот страх связан с одиночеством. Я никогда не жила одна! Я не знаю, как жить одной и что делать! У меня от этой мысли сразу начинается паника! » Такова человеческая природа: мы всегда боимся неизведанного, даже если за ним кроется великое благо!
• Встреча с собой. Если вы отключите телефоны, компьютеры, телевизоры и музыку, и останетесь один на один только с собой, то неизбежно начнете слышать себя, свои истинные желания и свои глубинные намерения. И это страшно. Мы так привыкли жить по чужим правилам, угождая кому-то, мирясь с какими-то странными принципами, соглашаясь с общепринятой системой жизни, постоянно отказывая себе в искренних желаниях и намерениях, что нам страшно спустя долгое время «отключки» от истинной себя заново встретиться со своей личностью без всей этой навязанной шелухи.

Мы с одной клиенткой разбирали страх одиночества, и в ходе глубокой терапии я спросила ее: «Почему вы боитесь тишины и когда никого нет рядом? » И она, словно из транса, ответила: «Потому что если будет тихо, то я услышу свои настоящие ценности и желания, я услышу свои истинные мысли. И я боюсь, что мне захочется все бросить, все это притворство, и начать жить иначе - так, как я по-настоящему хочу. У меня есть ответственность, муж, работа, я не могу просто так начать жить, как мне нравится! »

А вы - можете? Могли бы начать жить просто так и как нравится?

Однажды важно признать: мы знаем о себе ничтожно мало, мы почти не знакомы со своими глубинными ценностями и истинными желаниями.

И они у нас вызывают страх.

Быть настоящей собой страшно, внутри нас сидит дикий ужас отвержения обществом. Мы боимся, что если станем жить так, как нам нравится, то какие-то важные люди от нас отвернутся. Поэтому мы отворачиваемся сами от себя и отдаем свою уникальность в жертву племени социума.

Мы пытаемся заполнить эту пустоту музыкой, фильмами, работой, делами, подругами, служением… Чем угодно, лишь бы не слышать плач сердца, которое хочет раскрыться и цвести.

Но одиночество приходит не просто так. Это не болезнь, с которой нужно справиться, и не страх, который нужно преодолеть.

Это бесконечно ценный урок настоящей жизни.

Практически во всех мировых религиях и духовных движениях есть практика отшельничества - нахождения в одиночестве. В Таиланде, например, детей отдают в раннем возрасте в храм, и они там живут несколько лет, следуя практикам и обетам. В буддизме есть практика отречения, когда адепта замуровывают в пещере на несколько месяцев. Отшельничество есть также и в христианстве, и многие святые стали таковыми, только пройдя путь отшельничества. В ведической традиции это само собой полагающееся правило для достижения просветления и духовного совершенства.

Отшельничество, или жизнь в одиночестве, позволяет человеку встретиться с собой, узнать себя, раскрыть свои истинные ценности, почувствовать сердцем свой жизненный путь.

Чем полезно одиночество для женщины

Дхармой женщины не является духовное совершенство и постижение себя путем аскез, но иногда тишина и одиночество помогает вспомнить о своей настоящей женской дхарме, о том, что ты - женщина, о том, что у тебя есть личные цели и личные желания, о том, что ты незримой нитью связана с Богом и он ведет тебя.

Одиночество учит женщину жить своей жизнью или даже элементарно иметь планы на свою жизнь, а не проживать год за годом чужую жизнь, исполняя роль для кого-то. Женщине чрезвычайно важно научиться жить одной, радоваться, исходя из своего внутреннего состояния, находить постоянно в себе ресурс счастья и удовлетворения.

Если женщине в кайф жить с самой собой - это показатель, что она готова к настоящим отношениям. Очень часто женщины рвутся в отношения, но при этом у них нет персональной жизни, нет своих интересов, нет внутреннего мира, нет особой связи со Вселенной, которая делает ее жизнь интересной. И тогда, вступив в отношения, она постоянно требует от мужа побыть рядом, она ревнует его к друзьям, к гаражу, постоянно упрекает, что он мало времени с ней проводит, что ей скучно без него. Позже это внутреннее неудовлетворение переходит на детей: она контролирует их и привязывает к дому.

Женщине, которая живет в контакте с собой и с миром, никогда не бывает скучно, даже без общества.

Нам, женщинам, очень важно научиться развиваться самостоятельно, потому что это наша слабая зона.

Женщина может расти, развиваться и трансформироваться в отношениях, она может в них меняться и совершенствоваться ради мужчины, но почему-то когда она одна - начинает думать только о том, как создать отношения.

Нам очень важно жить своей жизнью, помимо семьи и жизни мужчины. Тогда мы будем вызывать восторг и уважение у мужчин: они тоже не хотят жить с женщинами, у которых нет интересов и цели, живущими только жизнью близких. Помните: там, где слишком много внимания и напряжения, всегда будут кризисы и проблемы. И для женщин этой зоной являются отношения.

Персональная жизнь женщины уводит часть ее внимания с отношений и фиксирует на своих желаниях, делая ее целостной, ценной и притягательной.

Одиночество дает силы. После родов я была все время с ребенком, многие из читательниц-мам меня поймут. Было непросто, я чувствовала, что быт начинает беспощадно высасывать из меня все силы: пеленки, уборка, приготовление пищи, кормить, укладывать, гулять - и потом все заново. В какой-то момент я почувствовала, что пора восстанавливать свой внутренний потенциал, несмотря на острую нехватку времени. И я начала личное восстановление с самого простого: когда ребенок засыпал, я заварила свой любимый чай и молча сидела в тишине и пила его. Нужно было бежать стирать пеленки, готовить еду, искупаться, прибрать дом… Но я молча пила чай, наслаждаясь тишиной и одиночеством. Волнительные мысли успокаивались, хаос в голове превращался в космос (что переводится как «порядок»). За эти 15 минут тишины я обретала столько сил и внутреннего спокойствия, что мне хватало энергии на все домашние дела и еще творчество в «Женской Санге».

Одиночество для женщины - это дар, а не проклятие.

Это путь! Наши праматери много времени проводили в одиночестве, когда мужья уходили на войну, на охоту. Думаете, они сидели и грустили, что они никому не нужны? Они продолжали жить, занимались хозяйством, созидающим и обережным творчеством, они общались с непроявленным миром, общались с Богинями. У них был и свой досуг, который приносил покой уму и силу их мужьям. А если не было мужей, то спокойствие ума и творчество созидали прекрасное будущее для женщины.

Сейчас женщины знакомы с психологией, сакральными практиками. Вообще думать ни о чем не нужно - сиди себе дома, накачивай свою женскую энергию 🙂 Выйдешь на улицу мусор вынести или в магазин - и муж притянется невиданным способом. Я сейчас не шучу.

Женщине вообще не нужно заниматься активным поиском мужчины. Ее цель - «накачивать» себя так, чтобы от радости распирало. Тогда в ее энергетическое поле мужчина притянется сам чудесным образом, он может случайно в дом зайти, перепутав адрес, или позвонить не на тот номер и попасть к вам.

История из жизни

Еще в юности я любила заниматься всякой эзотерикой и практиками, и конечно, мне было интересно видеть навыки в действии. Я находила себе «жертв» 🙂 и проводила энергетические эксперименты.

И вот однажды попалась мне девушка, которая очень хотела отношений с мужчиной. Я с умным лицом сказала ей: «У тебя слишком большая значимость отношений, но при этом личные вибрации очень низкие. Тебе нужно больше радоваться жизни, сфокусироваться на себе и своих желаниях, повышать энергетические вибрации. Тогда отношения сами притянутся! »

Я предложила ей разработанную программу повышения вибраций. Не спрашивайте ее у меня: когда я составляла программу, мне было 18 лет 🙂 Сейчас я уже стесняюсь демонстрировать данный «научный» труд:))

И она согласилась. Две недели она занималась только собой, радовалась, делала практики, да так втянулась, что и забыла про отношения, ей стало и без них хорошо. И в предпоследний день программы мы встретились у меня дома за чаем, чтобы все обсудить. Она была так напитана радостью, что у нее лицо светилось.

Заварили мы чай, как вдруг раздается звонок на ее мобильном. Она берет трубку и радостным голосом отвечает: «Алло… Что? (смеется) Нет, вы, наверное, ошиблись номером… и полом заодно (смеется)… Да ничего страшного… Успехов вам в нахождении Виктора… Всего доброго! » - кладет трубку и говорит: «Мужчина какой-то номер перепутал».

Мы и забыли об этом, стали обсуждать дела свои. Через 20 минут ей пришло СМС: «А у вас такой приятный голос…» - и понеслось 🙂 Он приехал с ней познакомиться к моему дому в этот же вечер. И через две недели они стали встречаться. Что и требовалось доказать! 🙂

А сколько таких историй знаете вы! Когда женщина ждет-ждет отношений, готовится к ним, учится, старается, а все никак и никак. Не везет, и все! И в один день решает: «Буду жить всю жизнь одна и без мужчины буду счастлива! » И начинает жить, радоваться, искать счастья в себе. Вокруг нее сразу начинают выстраиваться мужчины и предлагать отношения.

Конечно, нужно учиться, нужно готовиться к браку, изучать сознание мужчины и женщины, изучать женские искусства, но помимо внешнего знания нужно обладать внутренней целостностью, быть состоятельной изнутри.

У современных женщин слишком много внимания во внешнем мире и очень мало в себе, внутри себя. Мы создаем вокруг себя какой-то мир, забыв посмотреть истинный проект, написанный нашим сердцем и нашей внутренний мудростью.

Правильное отношение к одиночеству возвращает сердцу силы, а сознанию - мудрость!

Работа с одиночеством

Сначала всегда трудно встретиться с одиночеством. Разберем этот момент подробно, что делать, как быть и чего делать не нужно.

1. Перестаньте бежать от него. Перестаньте искать способы заглушить ощущение одиночества: телевизор, музыка, подружки, работа, домашние дела, спорт. Вы не сможете заглушить его все равно. Оно лишь станет фоновым чувством вашей жизни. А этого нам не нужно.
2. Встретьтесь с ним. Возможно, это будет ваша самая важная встреча за последние несколько лет. Отключите все устройства, все звуки, сядьте и послушайте тишину, посмотрите на свои мысли со стороны, посмотрите на свои страхи и сомнения. Признайтесь себе в том, в чем боялись признаться, исповедуйтесь сами себе. Вы, возможно, уже очень давно не слушали себя! Расскажите себе о том, чего вы хотите, начиная с фразы: «А на самом деле мне нравится… » Или: «В действительности я хочу… » Или: «Говоря откровенно, мне не нравится то, что… »
3. Дышите. Иногда от мыслей и волнений нас охватывает паника, хочется срочно чем-то заняться, лишь бы не чувствовать этого. Но не нужно убегать от себя - начните дышать глубже, проживайте процесс одиночества. Чувствуйте его в теле. Может быть, вы чувствуете одиночество где-то в груди, а может быть, в матке… Направьте туда свое дыхание и дышите через него, убирая таким образом напряжение и снимая этот блок.
4. Примите одиночество как часть себя. Есть вы социальная и нужная всем, а есть вы - отшельница, как в той песне: «Кошка, которая гуляет сама по себе ». Никому не нужная, но при этом бесконечно ценная в своей свободе. Примите эту часть себя, отреченную, свободную и независимую… Почувствуйте ее, дайте ей проявиться и принести свои ценные уроки. Наша внутренняя отшельница может многому научить нас, принести нам мудрость и знание, сакральный опыт и видения о будущем! Дайте себе немного побыть отшельницей…
5. Выпустите темную сторону. Иногда мы обнаруживаем гнев внутри себя, накопленный годами, подавленный и скрытый. Одиночество обнажает его, и наша задача - отпустить его. Практики освобождения темной стороны есть в одноименном вебинаре «Темная сторона женщины». Ниже я дам еще одну хорошую практику.
6. Найдите выгоды. Во всем, что с нами происходит, есть смысл, в каждой ситуации есть свои плюсы. Найдите плюсы в одиночестве. Быть может, именно оно пытается дать вам возможность расслабиться, отдохнуть, наполниться силами и знаниями, пожить для себя. В браке с этим уже сложнее. Возможно, одиночество будет для вас ресурсом творчества и самораскрытия. Время - бесценная валюта Вселенной, и это то, что дает вам жизнь с самой собой.
7. Наладьте интересную и захватывающую жизнь вне отношений. Я имею в виду не только отношения мужчины и женщины, а вообще любые отношения. Во внешнем мире многие из нас преуспели - обогатим же внутренний мир, наполним его интересами и красками. Пусть вам всегда будет интересно с самой собой, всегда есть что открыть в себе, встретить уникальное и особенное. А для этого нужна тишина и одиночество. Создавайте свой внутренний мир! Человек - как айсберг: во внешнем мире - лишь самая верхушка, а настоящая мощь - внутри! У вас есть эта мощь? Она уже изведана вами?
8. Станьте самодостаточной. Самодостаточный человек - это не тот, которому никто не нужен, а тот, которому хорошо и с людьми и без людей, который счастлив в отношениях и без отношений, и его внешний мир одинаково богат и красив, как и внутренний. Для женщины это - условие долгосрочных и захватывающих отношений. Я говорю именно об отношениях, в которых есть искра, стремление друг к другу, романтика, а не только быт. Для глубоких и сокровенных отношений нужны две полноценные и индивидуальные личности, а не дополняющие друг друга несовершенные механизмы. И когда женщина обретает свою жизнь, то она спокойно относится к жизни мужчины, с легкостью принимает его друзей, отпускает его, и от этого она становится бесценной в его глазах!

Простая практика выпускания гнева

Налейте в ванну теплой воды, залезьте в нее, ощутите, как ваш гнев распирает вас и поднимается к горлу, как лава невысказанной боли… Опустите голову под воду и кричите, что есть сил! Не у всех имеется возможность поехать в поле или в лес, чтобы покричать, но когда мы кричим в воду, то это абсолютно не слышно для соседей и даже домашних, но при этом мы можем выплеснуть свои эмоции в полной мере. Кричите под водой, можете делать гримасы. Потом омойтесь чистой водой, а эту - слейте. Вместе с водой уйдет и весь ваш негатив и гнев!

В завершение

Таковы основные шаги, которые сделают одиночество не тяжелым чувством внутри, а великим инструментом трансформации.

Помните: одиночество нас разрушает только тогда, когда в нашей жизни нет Бога!

Если вы связали свою жизнь с Богом, налаживаете с ним отношения, стараетесь подружиться, видите его проявления в своей жизни, то вы никогда не будете одиноки, потому что связь души и Бога вечна и нерушима. Мы можем лишь забыть о ней, отказаться от нее, но даже после этого она не перестанет существовать.

Самый главный способ перестать бояться одиночества - это построить отношения с Богом, довериться ему, осознавать, что он ведет вас правильным путем, что все периоды и ситуации - это часть великого пазла вашей жизни, который складывается в огромное счастье!

Я желаю вам жить с ощущением постоянного присутствия Бога и все свои жизненные периоды превращать в возможности и ресурсы!

Всем известная история: красавица, умница, а мужчины нет. И что с этим делать - совершенно непонятно. Эксперт Astro7 решил разобраться в проблеме.

Если Вы — женщина, то можете провести такой эксперимент. Зарегистрируйте анкету на любом популярном сайте знакомств и повесьте одну фотографию (свою или даже чужую). Через неделю у Вас будет до 1000 предложений от мужчин. Вы даже не успеете каждому из них ответить «привет». Однако Вы вряд ли захотите встречаться с этими мужчинами. Несмотря на обилие предложений, Вы продолжите висеть на этом сайте и ждать у моря погоды. При этом совершенно неважно, какая Вы внешне — худая или полная, молодая или зрелая, красивая или не очень. Женщины ищут — и почему-то остаются одинокими, как и мужчины.

История женского одиночества

Начнём раскапывать проблему женского одиночества с самого банального — детских и подростковых установок, данных родителями. Эти установки имеют две крайности: первая звучит так: «будешь выходить замуж только за принца». А вторая — полная её противоположность: «главное — обзаведись мужиком, неважно каким, потому что баба без мужика — как корова без молока». Юная девушка наматывает это на косичку и логично размышляет: «Принц всё-таки лучше, чем какой-то невнятный мужик». А поскольку на дворе 21 век, то параметры принца с каждым годом растут вместе с техническим прогрессом. Конечно, деревенский принц — не городской: ему достаточно иметь кобылу с тонированной телегой и двухэтажный сеновал плюс выпивать чуть реже двух раз в день. Ну а если наша героиня — звезда мегаполиса, то ясно, что меньше, чем за новый «Лексус» и бриллиантовое колье она замуж ни ногой. Начиная поиски своей половинки, девушка, плавно становящаяся женщиной, постепенно возвращаясь с небес на землю. Методом проб и ошибок она узнаёт, что реальность сурова, и годам к 30 имеет за спиной парочку разводов, троечку детей и кое-как отсуженную у последнего «принца» однокомнатную квартиру. Героиня понимает, что надо было сразу же обзаводиться простым мужиком — он бы хотя бы не бросил так быстро. А что ей делать теперь? Кто на неё посмотрит теперь (с охапкой детей в придачу)? Ещё одна популярная ошибка, которую делает девушка в молодости — и делает чаще всего вынуждено — это быстренько выходит замуж за свою первую (в крайнем случае, вторую) любовь. Цель — отделиться от родителей, и её достижение за счёт брака ошибкой не кажется. Вот только молодая семья скоро распадется: юноша-муж не готов к ответственности, и брак (обычно из-за внезапной беременности) ему больше не нужен. Женское одиночество настигает девушку иногда в возрасте до 20 лет — с ребёнком на руках.

Психологические истоки одиночества

Наконец, существует несколько психологических ответов на вопрос «почему девушки одиноки». 1. Комплекс неполноценности — при этом неважно, в плюс он уходит или в минус. «Я уродина — я слишком красива», «Я очень высокая — я очень маленькая», «Я чересчур полная — я слишком худая» — и так далее. При этом девушка может быть совершенно нормальной и даже не обладать реальными физическими отличиями от других; 2. Внутренняя феминизация. Женщина убеждает себя, что должна быть сильной и самодостаточной карьеристкой. Мужской пол либо презирается, либо используется в корыстных целях. Сюда же отнесём страх секса или отношений вообще; 3. Повышенная важность материнства. Тенденция «рожать для себя» плюс предубеждения перед абортами плюс половая незрелость (о том, что существует контрацепция, девушка узнаёт на 9 месяце беременности) — всё это потоки воды на мельницу женского одиночества. Ребёнок как бы заменяет женщине всё — и смысл жизни заключается в нём. О том, что неплохо бы устроить свою личную жизнь, а ребёнку вредно расти без отца, женщина задумывается далеко не сразу. Вопрос «Как избавиться от одиночества?», на самом деле, необходимо перефразировать. Потому что в современной реальности он звучит иначе и достаточно грустно: «Как оставаться женщиной, несмотря ни на что?».

Как остаться женщиной?

И для начала — предостережение, чтобы не попасть в вышеописанные ловушки. Первый момент: попытаться самой решить вопрос с деторождением. Девушке придётся туго: в возрасте, когда дети могут появиться от любых неосторожных отношений, ей придётся чётко для себя решить, планирует она ребёнка именно сейчас, или нет. И решить ДО, а не ПОСЛЕ. Ясно, что не каждая с этим справится, поэтому способ есть только один: носить с собой презервативы и просить своего любимого, дорогого и единственного мужчину ими пользоваться. Это самое простое решение огромной проблемы инфантильности молодых людей, безответственности внезапных семей и невероятного количества матерей-одиночек. И второе: записаться на курсы женственности. Любым способом необходимо вычистить сознание девушек от левых установок. Это сложно. Всё равно большинство будет либо мучиться с алкоголиком, либо терпеть ревнивого королька, либо верить в мужскую моногамию. Что же делать, если ничего не помогло? Одиночество всё равно подкралось, и уже не важно наличие или отсутствие детей, возраст и отражение в зеркале. И варианты спасения вроде «стать лесбиянкой», «напиться водки» или «пахать 24 часа в стуки» либо испробованы и не помогли, либо кажутся идиотскими. Что можно сделать: 1. Разобраться с причинами одиночества Пойти к психологу/подружке/астрологу/тарологу — если самой не получается. Главное, не идти к шарлатану, который только стрясёт денег за снятие каких-нибудь там «венцов». Поняв причины неудавшейся личной жизни, можно начать их перекодировать и приносить в свою жизнь новые привычки, учиться новым навыкам и не бояться размещать свою лучшую фотографию на сайте знакомств. 2. Посмотреть в зеркало ещё раз Каждый второй специалист скажет Вам, что надо полюбить себя. Однако на это порой уходит вся жизнь. Любовь к себе — это глубокая внутренняя трансформация, поэтому начать можно с улыбки. Сперва достаточно себе просто нравиться, а из курсов женственности Вы уже знаете, как надо подмигнуть мужчине, чтобы он Вами заинтересовался. Начинайте тренироваться перед зеркалом, а когда выйдите в люди, практикуйтесь не на каждом мужчине, а только на тех, кто Вам приглянулся. Нравиться мужчинам — это не стыдно! 3. Набраться опыта Опыт приносит главное жизненное откровение: Ваши ожидания не оправдываются. Если Вы ещё не знали об этом, или у Вас мало опыта, то теперь Вы об этом знаете. Хотите проверить? Вперёд. Но можно просто в это поверить. Ещё раз: Ваши ожидания не оправдываются. И если Вы всё ещё уверены, что Ваш брак вечен, Ваш мужчина Вам не изменяет и будет с Вами всегда... а может быть, Ваш мужчина ждёт Вас за ближайшим поворотом... то остаётся только смириться с данностью одиночества. А после этого ни в коем случае не опускать руки, а надеть своё лучшее платье и выйти на охоту!

Эта женская практика способствует улучшению и гармонизации одного из трех важнейших направлений в жизни каждой из нас. Наладьте свои взаимоотношения, улучшите благосостояние и просто станьте успешным человеком с помощью этой практики.

500 руб Может быть, женщины даже не подозревают о том, что мужчины их очень ждут, любят и хотят? На улицах, в домах, на работе, в Интернете — везде вокруг тысячи, миллионы одиноких мужчин. И далеко не все из них боятся сделать первый шаг. Многие обращают своё внимание именно на Вас — открывают Вам двери, дарят милые пустячки без повода, называют ласково, ненавязчиво предлагают помощь или поддержку... Где же Вы находитесь всё это время? Может, принца ждёте? Или Вы безнадёжно замужем, или просто думаете «Он мне не нравится, у него вкуса нет». А может, именно этот человек и есть Ваша половинка. Не верите? Спросите у какого-нибудь таролога, пусть погадает на странного мужчину в Вашем офисе... Женское одиночество — дело рук самих женщин. Женщины одиноки не потому, что все мужики козлы. То же касается и мужского одиночества. Кто-то мудрый давно сказал — люди одиноки потому, что вместо мостов строят стены. Это происходит из-за недоверия друг другу. Стройте, пожалуйста, мосты.